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紅豆薏米粥的做法

紅豆薏米粥

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菜譜:8 / 關注:0 / 粉絲:152 2017-04-24 / 人看過

紅豆:有健脾益腎、清熱解毒、養心補血、利尿消除水腫的功效。
薏米:有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的功效。
南北杏:有清熱潤肺的功效。(因為北杏具有毒性所以用量不要超過10g)
百合:有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補氣健胃和清熱解毒等功效。
這幾天天天下雨,感覺濕氣蠻重,所以來個祛濕糖水滋潤滋潤。

用料

主料

輔料

紅豆薏米粥的做法

1.

將準備好的主料過水清潔后放入電飯鍋內膽

2.

加入1000~1200克左右清水

3.

選擇五谷雜糧一鍵開啟煲粥(因為沒有提前泡紅豆等主料,所以啟用壓力鍋菜單程序里的五谷雜糧,這樣可以保證紅豆等主料煮透。如果沒有壓力鍋的話最好提前泡好紅豆等主料)

4.

煲好粥之后,放入一片蜂蜜片糖調味(糖量自己喜歡就好)。

5.

晾涼或者熱食都可以。

紅豆薏米粥成品圖

紅豆薏米粥成品圖
紅豆薏米粥成品圖
紅豆薏米粥成品圖
紅豆薏米粥成品圖

烹飪技巧

南北杏作爲煲湯時同時使用的食材,一般來說,按照4:1的配比最爲恰當。

紅豆薏米粥的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

紅豆薏米粥的討論

給內容一個標簽:隨意吐槽提問求解
評論排序: 最新 最熱
  • [隨意吐槽]這個做法好簡單,成果照好漂亮噢!

    2017-05-19 20:30:25來自 老李頭 回復 0
  • [隨意吐槽]好漂亮啊,養眼,就是不曉得好不好吃

    2017-05-15 21:11:03來自 老李頭 回復 0
  • [隨意吐槽]想想小時候的吃食真還是比現在好。起碼安全。

    2017-05-12 17:50:49來自 老李頭 回復 0
  • [隨意吐槽]做出來效果真不錯!!

    2017-05-08 10:36:31來自 老李頭 回復 0
  • [隨意吐槽]顏色很誘人。

    2017-05-03 12:04:43來自 老李頭 回復 0
  • [隨意吐槽]口水嘩嘩流!

    2017-05-03 12:01:22來自 老李頭 回復 0